.png "عصر ایران")
۰۵ اسفند ۱۴۰۴
به روز شده در: ۰۵ اسفند ۱۴۰۴ - ۱۴:۱۹
فشارخون بالا؛ قاتل خاموش قلب 
درس بیست و سوم
سودمندترین حالت خوابیدن
پژوهشگران می گویند، خوابیدن به پهلو برای ستون فقرات مفید است.
به گزارش بهداشت نیوز، خوابیدن به پهلو بهترین نوع استراحت برای بدن به حساب می آید.این پژوهشگران افزودند: خوابیدن به پشت یا روی شکم باعث ناراحتی هائی برای ستون فقرات می شود.خوابیدن به پشت و شکم حتی ممکن است شکل ظاهری ستون فقرات را تغییر دهد، برای کسانی که از دردهای کمر رنج می برند یا کسانی که می خواهند از آن پیشگیری کنند، بهتر است که به پهلو بخوابند تا نتیجه مثبت آن را درک کنند.
به گفته پژوهشگران : استفاده از بالشی کوچک بین زانوها می تواند از فشار زیاد به عضلات و رشته های عصبی متصل به ستون فقرات بکاهد.
ریال قدیم تا سال ۱۴۰۹ از چرخه خارج میشود اورهان پاموک از جایزه نوبل ادبی تا بازی در سریال نتفلیکس بورس دوباره به مدار نزولی بازگشت خالی شدن رستوران ها و کافه های اسرائیل از ترس حمله ایران عکس روز ناسا از رژه سیارهها بر فراز خانه اپرای سیدنی نشریه معاونت سیاسی سپاه: بازهم رد پای افسران موساد؛ این بار در دانشگاه ها شرکت نفت آمریکایی، بیخ گوش ایران / امضای قرارداد نفت عراق در حضور رفیق ترامپ / اخراج شرکت روسی و جایگزینی غول آمریکایی مردان بالای ۴۰ سال این کار را انجام دهند لاریجانی پاسخ ایران را به عمان می برد دوش آب گرم و جکوزی برای فشار خون و قلب مفید است؟ + بهترین روش استفاده جو تولید داخل از نیمه اسفند وارد بازار میشود اطلاعیه دانشگاه امیرکبیر: آغاز رسیدگی به پرونده دانشجویان خاطی در تجمعات مراسم یادبود جواد گنجی سینماگر جان باخته حوادث دی ماه با حضور شهاب حسینی، بهرام افشاری، رامبد جوان و ... (عکس) زمان واریز یارانه نقدی اسفند ۱۴۰۴ چه روزی است؟ اثر بریکینگ بد؛ ابتلا به سرطان میتواند احتمال ارتکاب جرم را افزایش دهد(+نمودار)
پرطرفدارترین