گازهای روده تنها شامل هیدروژن و متان نیستند؛ جالب است بدانید که کمتر از یک درصد از باد شکم را گازهای بدبو تشکیل می‌دهند و ۹۹ درصد آن کاملاً بی‌بو است، اما همان بخش کوچک، هویت شیمیایی منحصر‌به‌فردی به هر فرد می‌بخشد.

در دنیای امروز که بدن روزانه در معرض مواد شیمیایی، آلودگی‌ها، تغذیه ناسالم و استرس قرار دارد، مراقبت از سلامت کبد اهمیت زیادی دارد. یکی از راه‌های حفظ سلامت این اندام مهم، سم‌زدایی کبد به روش‌های طبیعی است.

بدن انسان در مواجهه با کمبود غذا فقط دوام نمی‌آورد، بلکه خود را بازسازی می‌کند. و همین توانایی بازسازی، شاید یکی از کلیدهای کند کردن روند پیری باشد.

آمارهای جهانی نشان می‌دهد که حدود ۳۲٪ از مردم دنیا، یعنی از هر ۳ نفر یک نفر، با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند. اما نکته مهم اینجاست: شدت این بیماری، یعنی گرید ۱ تا ۳، تنها از طریق سونوگرافی یا فیبرواسکن قابل تشخیص است، نه یک آزمایش خون ساده.

کارشناسان سلامت می گویند کمبود 3 ویتامین کلیدی تفاوت میان یک ذهن شفاف و یک روز پر از اضطراب را رقم می زند. در این مقاله، نقش این ویتامین ها در تقویت حافظه و خلق و خو را بخوانید.

افزایش سهم خوراکی‌های صنعتی و کم‌ارزش در رژیم غذایی روزانه، نگرانی‌های تازه‌ای درباره تأثیر آن‌ها بر سلامت روان و عملکرد مغز ایجاد کرده است.

رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران از افزایش متخصص‌های زن در ایران خبر داد.

رئیس انجمن اورولوژی ایران گفت: سکته‌های قلبی و مشکلات عروق علت اصلی مرگ و میر در مردان هستند.

آلودگی هوا یک معضل جهانی و از مهم‌ترین عوامل مرگ‌ومیر در مناطق مختلف دنیاست. در برخی کشورها تعداد افرادی که در اثر همین عامل جان خود را از دست می‌دهند بیشتر از قربانیان سوانح رانندگی است.

برخلاف باور عموم آب پرتقال بهترین منبع ویتامین سی نیست و آبمیوه‌هایی مانند گوجه‌فرنگی و کیوی طلایی در هر وعده ویتامین سی بیشتری تأمین می‌کنند.

پزشکان هشدار می‌دهند برخی علائم مانند تب، تنگی نفس، درد قفسه سینه و مشکلات شدید گوارشی می‌تواند پرواز را به خطری جدی برای خود فرد و دیگران تبدیل کند

چیکونگونیا یک بیماری ویروسی است که از طریق گزش پشه منتقل می‌شود و باعث تب، درد شدید مفاصل و علائم طولانی‌مدت می‌شود. بخش قابل توجهی از بیماران حتی سال‌ها بعد از بیماری ممکن است درد مفاصل داشته باشند.

گاهی تنها چیزی که بدن نیاز دارد، یک چرت کوتاه است. اما در بسیاری از مواقع، تغییر فعالیت، حرکت، آب کافی و نور طبیعی می‌توانند انرژی را سریع و پایدار برگردانند — بدون نیاز به کافئین.

به گفته یک دکتر داروساز، تحقیقات نشان می‌دهند که ایبوپروفن و زردچوبه هر دو می‌توانند درد و التهاب را کاهش دهند، اما به روش‌های متفاوتی عمل می‌کنند.

دوش گرفتن در تاریکی می‌تواند با کمک به کاهش دمای بدن، افزایش ملاتونین و آرام‌سازی ذهن، خوابیدن را آسان‌تر کند. اما یک معجزه نیست — فقط یک عادت آرام‌بخش مفید در کنار سایر اصول بهداشت خواب است.

کبد چرب بیماری خاموشی است که اغلب بدون علامت پیشرفت می‌کند. به همین دلیل، تشخیص زودهنگام آن اهمیت زیادی دارد؛ اما این پرسش مطرح است که برای تشخیص دقیق‌تر، آزمایش خون بهتر است یا سونوگرافی؟

متخصص طب ایرانی گفت: مصرف ماده غذایی متنوع در فاصله زمانی کوتاه میان افطار تا سحر، می‌تواند زمینه بروز نفخ، سوءهاضمه و احساس سنگینی را فراهم می‌کند.

برخی مواد غذایی رایج می‌توانند تأثیر بسیار مثبتی روی سلامت ما داشته باشند. در ادامه، هفت خوراکی آمده است که ارزش دارد بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید

تهوع می‌تواند به دلایل مختلف از جمله بیماری‌های حرکتی، بارداری، داروها یا مشکلات گوارشی ایجاد شود. زنجبیل و نعناع هر دو می‌توانند به کاهش تهوع کمک کنند، اما تحقیقات نشان می‌دهد زنجبیل در مواردی مانند تهوع بارداری، جراحی و شیمی‌درمانی مؤثرتر است، در حالی که نعناع بیشتر برای مشکلات گوارشی مناسب است.

بسیاری از افرادی که دچار «سکته هشداردهنده» می‌شوند، در سه ماه بعد با سکته مغزی واقعی روبه‌رو خواهند شد. مشکل اینجاست که علائم آن اغلب در چند دقیقه از بین می‌روند و همین باعث می‌شود افراد آن را جدی نگیرند. شناخت این نشانه‌ها می‌تواند جان شما یا اطرافیانتان را نجات دهد.