گاهی نادانسته با شست و شوی نامناسب بدن مشکلاتی برای سلامتی ما ایجاد می‌شود.

هیچ چیز بدتر از آن نیست که رشته افکار کسی را قطع کنید.

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.

در ریزش موقتی، موهای بیشتری از حد طبیعی (که به‌طور معمول حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو در روز است) می‌ریزند. این نوع ریزش معمولا شش هفته تا چند ماه پس از یک عامل استرس‌زا آغاز می‌شود. این وضعیت پس از زایمان بسیار شایع است اما می‌تواند به دنبال افزایش استرس، کمبودهای تغذیه‌ای، اختلالات تیروئید یا بهبود پس از یک بیماری شدید یا جراحی نیز رخ دهد.

جایگزین کردن تنقلات ناسالم با آجیل یکی از ساده‌ترین تغییرات غذایی برای بهبود سلامت است؛ اما رعایت چند نکته مهم، تأثیر آن را چند برابر می‌کند.

زنجبیل مفید است، اما تنها راه حل نیست! خوراکی‌های دیگری هستند که حتی می‌توانند مؤثرتر از زنجبیل به سلامت گوارش کمک کنند.

 برخی افراد ممکن است که پس از خوردن قهوه، متوجه لرزش‌های شدیدتر، اضطراب یا احساس فوریت در دفع مدفوع شوند. اگر حساس هستید، خوردن قهوه همراه با غذا می‌تواند به کاهش این اثرات کمک کند. نوشیدن قهوه با معده خالی برای اکثر بزرگسالان سالم، بعید است که ضرری داشته باشد.

بهداشت خواب مجموعه‌ای از عادات و شرایط محیطی است که با بهبود آن می‌توان کیفیت خواب شبانه را افزایش داد و سلامت جسم و روان را به‌طور پایدار تقویت کرد.

مرغ یکی از اصلی‌ترین منابع پروتئین در رژیم غذایی است، اما انتخاب بین سینه و ران می‌تواند تفاوت‌های مهمی برای سلامت و وزن شما ایجاد کند.

افزایش آگاهی و مراقبت هماهنگ از زنان در دوران بارداری در مورد عوامل خطر سکته مغزی، تشخیص، درمان و بهبودی برای سلامت مادر و نوزاد بسیار حائز اهمیت است.

عضو پارک علم و فناوری لرستان گفت: آویشن باعث کاهش فشار و چربی خون می‌شود.

وقتی یک پرش کوچک، ذهن را به سمت بدترین سناریوها می‌برد.

چالش‌های ایمنی همچنان یکی از دغدغه‌های اصلی منتقدان است. استفاده از قطعات ژنتیکی باکتری‌ها و ویروس‌ها برای کنترل سوئیچ‌های درمانی، ممکن است واکنش‌های سیستم ایمنی بدن انسان را به همراه داشته باشد.

آیا می دانستید دو نفر ممکن است یک منظره واحد را کاملا متفاوت ببینند؟ در این مطلب کوتاه بررسی می کنیم که چگونه تفاوت های بینایی و اختلالات بصری، درک ما از جهان و طراحی را تغییر می دهند.

کودکان نباید در معرض اخبار استرس زا قرار گیرند و والدین لازم است تا حد امکان از صحبت در مورد بحران و شرایط استرس زا در حضور آن‌ها پرهیز کنند، شنیدن اخبار از تلویزیون، گفت‌وگوهای روزمره یا حتی مکالمات تلفنی والدین، می‌تواند تأثیرات منفی و ماندگاری بر ذهن کودکان داشته باشد.

ورزش تنها عامل کنترل فشار خون نیست، اما ساده‌ترین نقطه شروع محسوب می‌شود. اضافه کردن چند دقیقه حرکت پرفشار به برنامه روزانه، تغییری کوچک با اثری بزرگ است.

بیشتر ما فکر می‌کنیم اگر شب‌ها خوب بخوابیم، دیگر خستگی نباید سراغ‌مان بیاید. اما تجربه خیلی‌ها چیز دیگری می‌گوید: خواب کافی هست، اما انرژی نیست. دلیلش می‌تواند این باشد که «خواب» تنها یکی از انواع استراحت است، نه همه آن.

 سازمان‌های بیمه‌گر، حق بیمه را از کارگران و کارمندان به صورت ماهانه دریافت می‌کنند و وظیفه دارند که خدمات درمانی را پوشش دهند. از طرفی هم سازمان برنامه و بودجه، اعتبار کمی در اختیار سازمان‌های بیمه‌گر قرار می‌دهد و بیمه‌ها از کاری که می‌بایست انجام دهند، شانه خالی می‌کنند.  

پزشک متخصص طب ایرانی گفت: سرکه، آبغوره و پرهیز مطلق از ادویه‌ها درمان قطعی کبد چرب نیست و درمان باید بر اساس مزاج هر فرد انجام شود.

کاکائو هرچه کمتر فرآوری شده باشد، فلاوانول بیشتری دارد. طعم آن کمی تلخ است و دقیقاً همین تلخی نشانه قدرت آن است. اگر بیماری خاص، فشار خون پایین یا حساسیت دارید، مثل هر عادت جدید، با آگاهی شروع کنید.